entrainement et programme de mise en forme

Je peux vous aider... 

...à BOUGER plus pour ATTEINDRE vos OBJECTIFS! 

Je suis kinésiologue diplomé de l'Université de Sherbrooke. En tant que kinésiologue, je cherche toujours à rendre l'exercice optimal afin que vous puissiez en retirer le plus de bénéfices possibles. Améliorez votre endurance, votre force, votre flexibilité et bien plus grâce à mes conseils et mes programmes construits spécifiquement pour VOUS! 

Je vous reçois dans mon bureau au centre-ville de Granby pour répondre à toutes vos questions! 

MES SERVICES liés à l'entrainement

ALEXY MARIER, kinésiologue B.Sc. D.E.S.S.

programme de mise en forme

MISE EN FORME

La consultation avec le kinésiologue permet de vous guider vers des objectifs sains et réalistes. Nous sommes là pour vous donner les outils pour réussir!

Le programme de mise en forme tiens compte de votre niveau actuel et orgranise les exercices afin d'avoir une progression optimale

Programme d'entrainement sur mesure

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT

Peu importe vos objectifs, nous avons les moyens de vous motiver et de vous faire bouger!

Avec ou sans équipement, le kinésiologue vous fera bouger et transpirer en toute sécurité.

programme d'amélioration de l'équilibre

AMÉLIORATION DE L'ÉQUILIBRE

Le programme d’exercices de prévention des chutes vise à améliorer l’équilibre, la force des jambes, la flexibilité des chevilles, la proprioception des membres inférieurs, la densité des os et la capacité à se relever du sol. 

POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS

CONTACTEZ-NOUS AU 450-775-2964

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